Aktuelle Texte


 * Die Botschaft im                      Verbundensein 

* Ein ziemlich sicheres               Kochrezept für BURN OUT

* Auszeit - Lass' die Seele   

   wieder atmen!

* Als Single leben

* Vom Beruf in den Ruhestand

* Biographiearbeit:  Dankbar-

  keit - Verzeihen - Versöhnen 

* Therapeutische Zeremonien

* Langzeitreisen -Testlauf für 

   Auswanderungswillige 

 

  




Für Informationen oder Hilfe im Bereich professioneller Psychotherapie, speziell Verhaltenstherapie, kontaktieren Sie mich doch bitte persönlich:


Mobil-Nr. 0157 39 12 18 30  Festnetz-Nr. 02241-8448 223 E-Mail: info@

petra-uhlenbrock.de






Burn-out - Prophylaxe und Gesundheitsfürsorge   


Seminare für Führungskräfte und Mitarbeiter


Zum Beispiel als 3 Blöcke à 6 UE von 13.00 Uhr bis 18.00 Uhr mit 2 Kaffeepausen


Die Blöcke enthalten jeweils einen Theorieteil, einen Selbsterfahrungs- oder

Übungsteil und ausreichend Raum für die Bearbeitung konkreter Fälle. Dazu

wird jeweils ausführliches Informationsmaterial geliefert (Handouts), das zum eigenständigen Weiterstudium, zum Einsatz in der Mitarbeiter- und Teamführung oder zu einer achtsamen Selbstfürsorge geeignet ist. 


Aufbau und Zeitplanung sind je nach Ihrem Bedarf variabel.


Als "Kostprobe" finden Sie unter 'Texte' ein ernst-humoriges

"ziemlich sicheres Kochrezept für Burn-out"



Die Themen für Führungskräfte:


     * Burn-out begreifen: Zahlen, Diagnostik, Ursachen- und Verlaufsmodelle

                               im ganzheitlichen Denkmodell mit psychologischem und

                               sozialem Hintergrund. Besprechung von Einzelfällen

     * Interventionen: Früherkennung und Krisenintervention, Gesprächsführung,

                                inner-/außerbetriebliche Unterstützungsangebote,

                                günstige und ungünstige Verläufe, Auswirkungen auf Teams,

                                Abgrenzung und Selbstfürsorge für Führungskräfte

     * Prävention:     gesellschaftliche, betriebliche/institutionelle Stress-Faktoren,

                                psycho-soziale Grundbedürfnisse von Mitarbeitern,

                                Spielräume und Modelle innerbetrieblicher Präventivangebote,

                                Chancen und Grenzen von Präventivstrategien im Einzelfall 


Die Themen für Mitarbeiter:


      * Selbsteinschätzung: eigenes Gefährdungsbarometer, Zusammenhänge mit

                               Persönlichkeit, privaten und beruflichen Komponenten sowie

                               konkreten Arbeitsplatzbedingungen (generelle und individuelle                                Stressfaktoren), Gefahren schleichender Prozesse,

                               Teufelskreise und Folgekrankheiten, Auswirkungen auf Selbst-

                               erleben, Arbeitsleistung, soziales Netzwerk, Arbeitsteam

       * Intenventionsansätze: Früherkennung, Krisenintervention, mögliche

                               Unterstützungs- und Hilfeangebote im Gesundheitssytem,

                               Zusammenarbeit mit betrieblichen Instanzen und 

                               institutionellen Helfern, Integration im Team, Schritte zur 

                               Veränderung von Arbeitsweisen und Arbeitsplatzbedingungen,                                Rückkehr aus Krankschreibung, Wiedereingliederung (BEM)

        * Prävention: Erkennen eigener Erkrankungs- bzw. Rückfallgefahren,

                               verschiedene Facetten der sog. work-life-Balance,

                               Selbstfürsorge in der Eigenverantwortung, Alltags- und

                               Zeitmanagement, Beziehungsgestaltung und Konfliktlösung,

                               langfristige Berufs- und Lebensplanung                    

 

Petra Uhlenbrock

Diplom-Psychologin -

Psychologische Psychotherapeutin

bei

Seminare und Coaching Rhein-Sieg

 


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Tel.:     02241 84 48 222

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53842 Troisdorf - Spich


Der Ortsteil Spich ist über die A59 (3 km) oder über die Bundesstraße 8 gut zu erreichen. Mehrere Bushaltestellen und die S-Bahn liegen fußläufig an oder in der Nähe der Hauptstraße von Spich, Parkplätze finden Sie direkt vor dem Haus auf dem "Spicher Platz".